仮性近視の治し方

仮性近視は子供に多いのですが、早めに対処すれば治ります。

治し方にはいろいろとあります。

治し方の基本は、眼の遠近運動です。

代表的な方法は、

１．遠くの景色を５～１０分間見る方法
やり方：窓を開けて遠くの景色を眺めるほうが気分的にもリラックスできて爽快です。
メリット：簡単でうつでもどこでもできる。
デメリット：意外と忘れがち。意識しないと継続できない。都会では遠くの景色が無い。
ポイント：リタックスして行うことが大切。緊張は力んだ状態で遠くの景色を眺めても効果は期待できない。

２．仮性近視を治す自己トレーニング
やり方：「近くの物を見る→遠くの物を見る→近くの物を見る」。これをを毎日、１０サイクル行う。
メリット：簡単でいつでもどこでもできる。
デメリット：意識しないと継続できない。
ポイント：リラックスすることと、ゆっくり行うこと。

３．視力回復機を使う方法
やり方：たとえば万華鏡のようなものの中を覗いて、景色が大きくなったり小さくなったりするのを見る方法。
メリット：手軽でできたり、楽しみながらできるものがあるため、継続しやすい。サポートが得られるものもある。
デメリット：多少、お金がかかる。高額なものは何十万円もする。
ポイント：仮性近視の場合、トレーニングを続けていけば眼は治ります。

４．点眼（ミドリンＭ）による治療法
やり方：ミドリンＭという目薬が一般的です。しかしこの目薬は視力を治すものではありません。
メリット：点眼（ミドリンＭ）によって眼の筋肉の緊張ほぐし、それで視力が改善します。
デメリット：治る確率は１０％程度。また点眼しなくなると元に戻ってしまいます。
ポイント：仮性近視を治す最も多い治療法ですが、個人差が出やすく、仮性近視の程度によっては、治らない場合もあるようです。

以上のように４種類くらいの治し方があります。

実際は、上記の方法をいくつか「組み合わせて」トレーニングや治療を行うことがおすすめです。

なぜなら、子供の仮性近視の場合、手遅れになると、本物の近視になるからです。
ある意味、時間との戦いになります。

仮性近視になったばかりであるなら、治せる方法は全て行い、トレーニングや治療を続けていくことになります。

そうすることで視力が確実に回復していくでしょう。

仮性近視が仮に治ったとしても、目を近づけて行う作業を長く続ける習慣があると、再び近視の状態になってしまいます。

ですので、長時間の近業のあとには遠方を眺める習慣を身につけたいものです。
こうすることで眼の調節力を休ませて回復させることができます。

またこちらの方法は、仮性近視や視力低下を自宅で治せるマニュアルと回復機です。