ジニアスeyeの内容
ところで、ジニアスeyeの内容・中身を少し暴露したいと思います。このマニュアルは、全部で7章からできています。 以下に内容のダイジェストをご紹介いたします。
<序章> 川村明宏からのメッセージ
<第一章> ジニアスeye の基礎知識
視力低下の原因、性格、環境について。
目の健康チェック、目の「コリ」などについて書かれてあります。
<第二章> ジニアスeye 準備段階
トレーニング前の準備について書かれてあります。
また眼筋のウォーミングアップ方法について。
<第三章> ジニアスeye 実践前に必ず覚えてほしいこと
この章の内容は、トレーニング効果、最短で視力回復させる手順、
二度と低下させない方法が書かれています。
<第四章> ジニアスeye 実践的トレーニング~
眼筋ストレッチ運動、
毛様体筋のストレッチ運動、
虹彩のトレーニング、
光アイグラスの作り方・使い方について詳しく書かれています。

